КАЖДЫЙ ИЗ НАС МОЖЕТ СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ.

Острые респираторные инфекции (ОРИ) ‒ группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно‒синтициальный вирус, аденовирус, метапневмовирус и т.д.) и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека.
В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. Соблюдая личную гигиену, можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Что нужно предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

• избегать контакта с больными людьми;
  • стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
  • при контакте с больными людьми одевать маску;
  • мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
  • регулярно проветривать помещение;
  • не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы заболели, то:

• оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;
  • соблюдайте постельный режим;
  • по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
  • при первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу;
  • пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;
  • пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами;
  • выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы;

Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:

• по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других;
  • уход за больным желательно осуществлять одному человеку;
  • избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина;
  • все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры ‒ использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами;
  • следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа;
  • стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра;
  • выделить для больного отдельную посуду;
  • внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Вниманию родителей!

Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

Выполняя все эти простые санитарно-гигиенические правила каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения острых респираторных инфекций в том числе и гриппа.

Заведующая педиатрического кабинета

Челединова В.А.