Даже если Вы точно умеете, освежим знания:
1. До начала измерения нужно посидеть в спокойной комфортной обстановке всего 5 мин
2. Три раза нужно померить АД с интервалами в 1-2 мин. Можно дополнительно измерить, если первые два результата отличаются друг от друга на >10 мм рт. ст.
3. Записываем среднее значение АД из двух последних измерений. Это как? Сложить верхние значения и разделить на 2.То же проделать с нижними цифрами.
Перед походом к врачу кстати можно повести такой дневник 7-10 дней. Любой доктор этому будет очень рад!
Кстати дома АД нужно измерять два раза: утром после пробуждения и вечером после ужина через 60 минут.
А ещё дополнительно померить и записать ,если было плохое самочувствие и зафиксирован подъём.
Также для домашнего измерения можно пользоваться полуавтоматическим/автоматическим тонометром.
Если у Вас или у Вашего родственника фибрилляция предсердий используйте только ручной метод измерения АД, поскольку другие тонометры будут давать некорректные данные в этом случае.
Манжета должна располагаться на уровне сердца. Всем известный факт
Лучше сидеть на стуле, облокотившись на его спинку, а руку положить на стол. Это необходимо для избегания мышечного напряжения и изометрической физической нагрузки, приводящей к повышению АД.
Если Вы врач, а пациент пришёл впервые, не поленитесь измерить АД на обеих руках для выявления разницы. В дальнейшем следует измерять АД на той руке, на которой определяются более высокие значения.
Будьте здоровы и измеряйте давление правильно!
Даже если Вы точно умеете, освежим знания:
1. До начала измерения нужно посидеть в спокойной комфортной обстановке всего 5 мин
2. Три раза нужно померить АД с интервалами в 1-2 мин. Можно дополнительно измерить, если первые два результата отличаются друг от друга на >10 мм рт. ст.
3. Записываем среднее значение АД из двух последних измерений. Это как? Сложить верхние значения и разделить на 2.То же проделать с нижними цифрами.
Перед походом к врачу кстати можно повести такой дневник 7-10 дней. Любой доктор этому будет очень рад!
Кстати дома АД нужно измерять два раза: утром после пробуждения и вечером после ужина через 60 минут
А ещё дополнительно померить и записать ,если было плохое самочувствие и зафиксирован подъём.
Также для домашнего измерения можно пользоваться полуавтоматическим/автоматическим тонометром.
Если у Вас или у Вашего родственника фибрилляция предсердий используйте только ручной метод измерения АД, поскольку другие тонометры будут давать некорректные данные в этом случае.
Манжета должна располагаться на уровне сердца. Всем известный факт
Лучше сидеть на стуле ,облокотившись на его спинку, а руку положить на стол. Это необходимо для избегания мышечного напряжения и изометрической физической нагрузки, приводящей к повышению АД.
Если Вы врач ,а пациент пришёл впервые ,не поленитесь измерить АД на обеих руках для выявления разницы. В дальнейшем следует измерять АД на той руке, на которой определяются более высокие значения.
Будьте здоровы и измеряйте давление правильно!